İnsan bazen Allahtan affı ister Bazen başkalarından. Ama çoğu zaman asıl affetmesi gerekeni unutur: Kendini.
Geçmişte söylediklerin, sustukların, yanlış zamanlarda attığın adımlar Her biri zihninde yankı olur. Ama asıl yara, başkalarının sana ettikleri değil; senin kendine ettiğindir.
İşte bu dua, dışarıya değil İçine yapılır. Kalbinin bir köşesine sakladığın o suçluluk hissini bırakmak için. Çünkü sen, her affı hak ettiğin gibi, kendinden de affı hak ediyorsun.
Kuranda Kendini Affetmeye Işık Tutan Ayet
Kuran, her zaman Allahın affediciliğinden söz eder. Ama bazen bu ayetler sadece Onun bağışlamasını değil, senin de kendine merhamet etmeni söyler gibi gelir:
Kim tevbe eder, salih amel işler ve doğru yolda yürürse, Allah onların kötülüklerini iyiliklere çevirir. (Furkan Suresi, 70)
Yani Allah seni sadece affetmez, senin hatanı bile hayra çevirir. O affediyorsa, sen neden hâlâ kendine düşmansın?
Kendini Affetmek İçin Kalpten Okunacak Dua
Aşağıdaki dua, pişmanlıkla değil; öz şefkatle edilen bir tövbedir. Kendini cezalandırmayı değil, kendine dönmeyi seçen kalplere hitap eder.
Allahım Biliyorum, ben de senin kulunum. Ama bazen kendime en büyük cezayı ben verdim. Kendimi yargıladım, utandım, küçümsedim. Sen beni affettiğin halde, ben affedemedim. Şimdi sana değil; kendime dönmek için dua ediyorum. Kalbimdeki kırıkları merhametle sar. Beni bana karşı yumuşat. Geçmişimi değil, geleceğimi taşıyabileyim. Ve kendime barış ilan edebileyim
Bu dua sabahın erken saatlerinde veya gece herkes uyuduktan sonra içtenlikle okunmalı. Çünkü en büyük bağışlama, en sessiz anda başlar.
Kendini Affetmeye Yardımcı Esmalar
Bilinçaltındaki suçluluğu temizleyen bazı Esmalar vardır. Sadece affedilmek için değil, kendi kalbini çözmek için kullanılır:
- Ya Afûvv Silip yok eden affedicilik
- Ya Halîm Yumuşaklıkla yaklaşan
- Ya Latîf İnce, derinden tesir eden
Bu Esmaları 99 kez zikretmek, iç enerjide yumuşama sağlar. Özellikle Ya Halîm zikirleri, kendine sert olan zihinleri şefkate açar.
7 Günlük Öz Şefkat Ritüeli
Kendini affetmeye niyet edenler için aşağıdaki adımlar, dönüşüm sürecini hızlandırabilir:
- Günde 1 kez yukarıdaki dua sesli ya da içtenlikle okunur.
- Her sabah 33 kez Ya Halîm zikredilir.
- Bir deftere, kendine dair affedemediğin 3 cümleyi yaz. Yanına şimdi bırakıyorum notunu düş.
- 7. gün sonunda o sayfayı yırt, at veya yak içtenlikle vedalaş.
Bu süreçten sonra çoğu kişi yalnızca hafiflik değil, kendine yeniden dokunabilme cesareti kazandığını ifade etmiştir.
Ve Unutma
Bazen affetmen gereken kişi, ne seni terk eden ne seni kıran ne seni unutan Sensindir. Ve sen kendini affettiğin gün, kader de seni yeniden yazmaya başlar.